Dance Mix - включает в себя направления: HipHop, Waacking, House, Jazz Funk, Freestyle, R’n’B, Strip Dance.
Способствует укреплению всех видов мышц, координации, отличному настроению, бодрости, самовыражению, выносливости. Развивает пластичность, гибкость тела, улучшает осанку, избавляет организм от лишних килограммов, позволяет нормализовать работу сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Как правило, за одно занятие расходуется от 250 калорий. Кроме того, Dance Mix избавляет от скованности и закомплексованности, депрессии и нервного напряжения. Тренировка для клиентов любого уровня подготовленности.
