Бесконтактное фитнес направление, на активное жиросжигание, на выработку выносливости и стойкости, которое сочетает в себе удары из тхэквондо, каратэ и бокса с элементами аэробики.

Помогает избавиться от негативной энергии и выпустить весь пыл. Работа с собственным весом без оборудования, развивая все группы мышц.